Cuidadores 360 participaron en taller de gimnasia cerebral en Caracas
Caracas – Abril 2026 – La profesora Jazmín Sambrano dictó el taller “Gimnasia Cerebral con reserva cognitiva” dirigido a participantes del programa Cuidadores 360, como parte del proceso de acompañamiento durante el primer año posterior a su formación.
La actividad se llevó a cabo en las instalaciones de la Casa Sacerdotal de San José del Ávila, donde los asistentes participaron en una jornada orientada al fortalecimiento del rendimiento intelectual y la gestión emocional a través del movimiento físico.
Durante el taller, Sambrano presentó la metodología Brain Gym, basada en los principios desarrollados por Paul y Gail Dennison, y explicó cómo ejercicios sencillos pueden favorecer la plasticidad neuronal y mejorar la conexión entre el cuerpo y la mente. Asimismo, destacó el papel del movimiento como herramienta para facilitar el aprendizaje y reducir bloqueos en situaciones de exigencia.
En la jornada se abordaron distintos elementos para el equilibrio integral, entre ellos la hidratación como factor clave en la transmisión de impulsos nerviosos, así como prácticas de preparación como la respiración profunda, la alimentación saludable y el uso de música para favorecer estados de relajación.
Además, los participantes realizaron ejercicios de estiramiento, manejo de energía y coordinación motora, orientados a fortalecer habilidades cognitivas como el pensamiento crítico y creativo. Este tipo de iniciativas forma parte del acompañamiento continuo a los egresados de Cuidadores 360, con el objetivo de reforzar sus herramientas y contribuir a su desarrollo personal y profesional.